Главный инструмент

В моей жизни было много инструментов познания. И я не была бы собой, если бы не увлеклась дзен-буддизмом, нумерологией, китайской «Книгой перемен», Ошо-дзэн Таро или если бы двадцать лет не находила ответа о смысле жизни в Кабале.

Каждый из этих путей оставил мне что-то свое.

Дэн научил слушать тишину.

«Книга перемен» – принимать изменения.

Каббала — задавать вопросы о смысле жизни.

Искусство – видеть символы.

Сказки – говорить просто о сложном.

Но сегодня, оглядываясь на свой путь, я отдаю себе отчет, что среди всех инструментов был один — самый главный. Тот, что был со мной с самого начала. Тот, что никогда не изменял и не подводил.

Этим инструментом было мое тело.

Именно оно всегда реагировало честно. Его не могли запутать ни сомнения разума, ни советы. Оно безошибочно откликалось на правду.

Когда находился недостающий пазл или нужный фрагмент текста, по телу пробегали знакомые «муравьи». Оно сжималось от страха, наполнялось теплом от любви, испытывало радость еще до того, как ее успевал объяснить разум.

Я училась его слушать: на курсах Норбекова, в восточных танцах, на занятиях тайцзицюань. И теперь знаю: именно оно чаще всего подсказывало мне правильное направление.

С годами я поняла, что умение чувствовать свое тело – это особенная, очень глубокая чувствительность. Может быть, именно поэтому во многих духовных практиках так много внимания уделяется медитации. Не для того, чтобы убежать от мира, а чтобы остановиться на мгновение, прислушаться к себе и услышать.

Может быть, именно поэтому жизнь и дарила мне так много разных инструментов. Каждый из них открывал что-то свое. А некоторые помогали лучше услышать самый главный.